심리교육책1 [서평] 내 아이에게 들려주는 매일 심리학 : 아이 눈높이로 설명하는 쉬운 심리 이야기 마음이 소란할 무렵, 빼곡히 꽂힌 책장에서 잔잔한 채도의 책 한 권이 마음을 사로잡는다. 조심스럽게 책을 꺼내들어 목록을 살펴보니 마음에 관한 책이다. 가볍게 집어 책상에 앉아 읽어보고 싶은 부분부터 찬찬히 읽어 내려간다. 사춘기 아이의 눈높이에 맞춰 화자가 차근차근 설명하는 문체에 자연스럽게 나도 동화된다. 어떤 목표를 실제로 달성하기 위해서는 '목표'만 있는 경우보다 '실행 의도'를 분명히 하는 것이 중요하다. '운동에서 살을 빼고 싶다'는 생각만으로는 바뀌는 건 아무것도 없어. '매일 아침 7시에 TV를 보면서 30분씩 실내 자전거를 탄다. 자전거를 탈 수 없을 때는 윗몸일으키기를 100개 한다. 처럼 목표를 달성하기 위한 구체적인 행동계획이 필요하지 내 아이에게 들려주는 매일 심리학 '목표.. 2021. 1. 8. 이전 1 다음
